Pozytywne Poranki #6: Myśl o sobie same pozytywne rzeczy

źródło zdjęcia

Dzisiaj mam dla Ciebie wyzwanie. Gotowa? Chcę, abyś zrobiła sama sobie prezent i myślała dzisiaj na swój temat tylko w pozytywny sposób.  Zwykle ciągle się oceniamy i krytykujemy w myślach, a ten cienki głosik z tyłu głowy wciąż podsuwa nam milion rzeczy, które są nie tak. To taki mały sabotażysta. Jak mamy się rozwijać, skoro cały czas ktoś mówi nam, że jesteśmy beznadziejne? Możesz go zatrzymać i zdusić okrutne, przygnębiające i złośliwe myśli w zarodku. To nie będzie takie trudne, wystarczy, że postanowisz, że dzisiaj myślisz o sobie tylko dobre rzeczy. Nieważne, czy spóźnisz się na autobus, zawalisz egzamin, zrobisz plamę na swojej ulubionej bluzce. To nie ma znaczenia. Liczysz się tylko Ty i Twoje dobre samopoczucie. Słyszałaś kiedyś takie powiedzonko, że każdy dzień powinniśmy przeżyć tak, jakby był naszym ostatnim? Więc pomyśl, co byś zrobiła, gdyby coś takiego się stało w ostatnim dniu Twojego życia. Raczej nie zwróciłabyś na to uwagi, ani nie robiła sobie wyrzutów z tego powodu, ale poszłabyś dalej, żeby przeżyć jak najwięcej cudownych rzeczy i zrobić coś, o czym zawsze marzyłaś.

Zachęcam Cię, żebyś ten dzień potraktowała wyjątkowo. Kontroluj swoje myśli, aby ignorować te negatywne, wspierać się i motywować. Jeśli zmieni się Twoje podejście do samej siebie, inni ludzie też zmienią do Ciebie podejście. Jeśli chcesz, żeby kochali Cię i akceptowali, najpierw sama musisz się pokochać i zaakceptować, nie odwrotnie. Trzymam kciuki! 

Ela